Gratis provträning

Moa Kardemark erbjuder er medlemmar en timmes gratis personlig provträning med konsultation på Aveny gym, Chalmersgatan 24.
Personlig Träning är ett bra sätt att utveckla sin träning. Det innebär att man lär sig träna rätt, det är individanpassat och man får utmana sig själv på ett roligt sätt. Exempel på områden som man kan ha nytta av personlig träning är bibehållen rörlighet, förbättrad kondition, starkare bål och bättre kroppsuppfattning/kontroll. Moa jobbar med funktionell träning och har bred erfarenhet av att träna olika typer av människor och individens målsättningar sätts alltid i fokus.
För en kostnadsfri provträning och konsultation så kontakta:
Moa Kardemark, 0703-54 49 16

Temakvällar för medlemmar i Berig

Vi har avsikt att anordna lite olika temakvällar och tanken med dessa kvällar är att det ska vara lite mer som en öppen diskussion än som rena föreläsningar. En kväll där vi kan lära oss något nytt av tex. en inbjuden talare men även att vi ska kunna dela med oss av våra egna erfarenheter. Har ni förslag på tema så får ni gärna kontakta kansliet så ska vi försöka ordna något.